教育理念

寓教于乐、融教于趣、化教于心

古罗马帝国的诗人贺拉斯在《诗艺》中提到“寓教于乐,寓学于趣”。金色篮筐一直秉承着这一教育理念,在篮球培训课堂中,采用情景互动教学,利用孩子们熟知的情景故事导入课堂。使其更快、更有兴趣融入课堂中来。让孩子在体育锻炼中增强独立意识、养成乐观心态、塑造豁达性格、培养创新精神。让孩子爱上运动,让运动成就人生。

能力塑造

  • 协调力

    协调力

    身体协调力是集速度、平衡、灵敏、柔韧性为一体的综合性能力,充分反映了中枢神经系统对肌肉活动的支配和调节功能。良好的协调性不仅仅体现在对身体的控制上,它对大脑的思考能力、推理能力以及创造能力都有十分重要的影响。

  • 专注力

    专注力

    家长们都说孩子注意力不集中,其实越来越多的证据表明,运动不仅有益于身体健康,而且能起到健脑的作用,它是保持大脑健康、头脑清晰的有效方法之一。不仅如此,体育运动还能加快人体的新陈代谢,降低压力,使人心情愉悦,从而专心做事。

  • 忍耐力

    忍耐力

    耐力素质是重要的基础素质,而对于那些以有氧代谢为主要功能来源的运动来说,它对于提高身体素质更有直接的意义。在运动中不断强化自己的意志力量,挑战自我。在生活中则更加沉着冷静,敢于克服困难。

  • 反应力

    反应力

    反应力每个人不尽相同,但可以通过各种锻炼培养慢慢改善和提高。球类运动就能很好的提高反应力和眼睛应变力。在运动过程中,运动员通过对临场情况进行判断和快速决策,久而久之反应力就得到了提高。

  • 爆发力

    爆发力

    爆发力是速度和力量最典型的表现形式,是指在尽可能短的时间内,以最大加速度克服一定阻力的能力,即最短时间发挥最大力量的能力。孩子们通过篮球运动,爆发力会得到一定的提升。

  • 洞察力

    洞察力

    人的洞察力并非与生俱来,而是在学习中培养,在实践中锻炼起来的。持有一颗观察的心并付诸实践,长此以往,便可以训练出潜意识的观察能力,即:对于什么事物,都会习惯性地去观察。这是一种好习惯。

  • 适应力

    适应力

    孩子们在运动中不断适应新的战术演变,承受来自比赛运动中的压力。面临新环境的变化,要能够尽快了解新的要求,明确新的努力方向。让学习和生活都能受益匪浅。

  • 领导力

    领导力

    在运动中真诚信任,团结合作,带领团队在竞技中获得胜利。让孩子在面对复杂多变的环境时,拥有更高远、宽广的眼界,更迅速、准确的判断力,以及更全面、有效的影响力。

  • 协同力

    协同力

    一场竞技比赛中,定是有协同力、凝集力、战斗力、创造力、执行力的团队获得最终的胜利。孩子们通过体育团队运动来提高自己与伙伴的协同力,将来步入社会,融入能力也得到一定提升。

课程体系

启蒙/3-4岁

  • 专项技术

    TECHNOLOGY

    篮球基础步法练习,学会简单的运球、传球技术、篮球互动游戏。

  • 基础体能

    PHYSICAL FITNESS

    平衡力发展协调、提高身体柔韧性。

  • 情感价值

    EMOTION

    体会锻炼乐趣、提升锻炼认知。

成长/5-7岁

  • 专项技术

    TECHNOLOGY

    篮球传球、运球、投篮等技术进一步提高、技术训练专项化。

  • 基础体能

    PHYSICAL FITNESS

    增加力量训练、有氧耐力训练、提高反应速度、增强身体协调能力。

  • 情感价值

    EMOTION

    培养责任心、自控能力、沟通能力。

探索/8-12岁

  • 专项技术

    TECHNOLOGY

    强化篮球技术训练、专项特训、比赛竞技。

  • 基础体能

    PHYSICAL FITNESS

    力量训练和有氧耐力训练等成为常态。

  • 情感价值

    EMOTION

    提升意志品质和团队合作能力、养成体育锻炼习惯、培养自律精神。

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